Shutterstock
De belangrijkste truc om eventuele problemen met de schildklier te behandelen is om de oorzaak te vinden. Het kan vallen in vijf hoofdcategorieën, volgens Prudence Hall, MD, van Het Hall Center , waaronder toxiciteit voor zware metalen, genetica, jodiumtekort en gluten
“Over het algemeen alles wat er is slecht voor het lichaam is slecht voor de schildklier ”, voegt ze eraan toe. Meer dan 70 procent van hypothyreoïdie - wanneer de klier niet genoeg hormonen aanmaakt - is te wijten aan slechte gewoonten als het gaat om iemands algehele gezondheid, zoals het eten van te veel bewerkte voedingsmiddelen en suiker.
Volgens ongeveer 20 miljoen Amerikanen hebben een of andere vorm van schildklierziekte Schattingen van de American Thyroid Association Meer dan 12 procent van de mensen in de VS zal een schildklieraandoening ontwikkelen, en ongeveer 60 procent weet niet dat ze een probleem hebben
Dit komt omdat het bloedonderzoek volgens Dr. Hall ongeveer 50-60 procent nauwkeurig is. Er moet meer gebeuren, inclusief het beantwoorden van een uitgebreide vragenlijst.
Vis is geweldig voor de schildklier, maar het is tegenwoordig zo vervuild, zegt dr. Hall, dat je ervoor moet zorgen dat je kleine vis eet, zoals tilapia, die in niet-verontreinigd water wordt gekweekt. Andere gerechten zijn ook controversieel.
Klik hier om te lezen over de beste en slechtste voedingsmiddelen voor uw schildklier
Meer lezingen:
Top 17 signalen dat er iets mis is met uw schildklier
De 22 ergste dingen die u voor uw lichaam kunt doen
Dit is precies wat er met je lichaam gebeurt als je een ton suiker eet
